Twoje zdrowie Twoja odpowiedzialność

Wszelkie informacje zawarte w niniejszym artykule mają charakter wyłącznie informacyjny. Nie stanowią one porady medycznej ani zalecenia lekarza. Informacje w nim zawarte pochodzą z ogólnodostępnych źródeł i zawierają linki do badań naukowych. Zalecamy, aby przed podjęciem jakichkolwiek działań lub decyzji związanych ze zdrowiem, skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą medycznym. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody, straty lub konsekwencje wynikające z wykorzystania informacji zawartych w tym tekście.

Jak Twoje zdrowie? Jak się miewasz? 

Niby wszyscy wiemy czym jest zdrowie, ale chyba nie do końca zdajemy sobie sprawę z odpowiedzialności jaka na nas spoczywa.

Czym jest zdrowie? Zdrowie to CUD, to stan w którym ciało, umysł i duch funkcjonują w harmonii i równowadze. Oznacza to, że wszystkie „systemy” organizmu pracują sprawnie, a jednocześnie mamy poczucie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

Zdrowie to także brak chorób oraz stan pełnego dobrostanu, w którym jesteśmy w stanie cieszyć się życiem, realizować swoje cele i spełniać swoje marzenia. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie na każdym etapie życia.

Zazwyczaj zaczynam dbać o siebie, kiedy coś zaczyna szwankować, często obarczając za to winą otoczenie, lekarzy i wszystko wokół. A przecież tak naprawdę w wielu przypadkach sami odpowiadamy za to co się z nami dzieje, w jakiej kondycji jesteśmy. Bardzo często nasze lenistwo, złe nawyki i przyzwyczajenia doprowadzają do utraty stanu równowagi w organizmie. Dlatego musimy wziąć odpowiedzialność za własne zdrowie i jego stan, nie możemy również polegać tylko na lekarzach i medykamentach.

Zróbmy więc wszystko, co w naszej mocy, abyśmy byli zdrowymi i szczęśliwymi ludźmi