Konopie a menopauza

Konopie a menopauza

Czy konopie mogą nam kobietom pomóc w okresie menopauzalnym?

Konopie i ich składniki, w tym różne kannabinoidy, są coraz częściej rozpatrywane w kontekście łagodzenia objawów menopauzy. Wśród nich, CBD (kannabidiol) zyskuje na popularności jako substancja, która może mieć pozytywny wpływ na różne aspekty menopauzy, oferując potencjalne korzyści bez efektów psychoaktywnych związanych z THC.

Wyjaśnijmy zatem czym jest menopauza

Menopauza, często nazywana przekwitaniem, jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety, który zazwyczaj występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć wiek ten u każdej z nas może się różnić. Jest to okres, kiedy kobieta przechodzi z etapu zdolności do rozrodu w etap niepłodności, co oznacza koniec miesiączkowania. Menopauza nie następuje nagle, jest to stopniowy proces, który może trwać kilka lat i dzieli się na trzy główne fazy: perimenopauzę, menopauzę właściwą i postmenopauzę.

Perimenopauza to okres poprzedzający menopauzę, kiedy to jajniki zaczynają produkować mniej estrogenów. Może to prowadzić do nieregularności miesiączkowania, a także do pojawienia się pierwszych objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju czy problemy ze snem. Perimenopauza może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

Menopauza właściwa jest diagnozowana wstecznie, po upływie 12 miesięcy od ostatniej miesiączki. W tym czasie poziom hormonów, zwłaszcza estrogenów, spada do stałego, niskiego poziomu. Objawy menopauzy mogą się w tym okresie nasilić.

Postmenopauza obejmuje czas po menopauzie, kiedy objawy menopauzy zaczynają stopniowo ustępować. Jednakże niski poziom estrogenów utrzymuje się, co może zwiększać ryzyko niektórych chorób, takich jak osteoporoza czy choroby serca.

Objawy i leczenie

Objawy menopauzy są różnorodne i mogą obejmować wiele nieprzyjemnych dla kobiet dolegliwości takich jak: zmiany w libido, suchość pochwy, problemy z koncentracją, zmęczenie czy przyrost masy ciała. Nie każda kobieta doświadcza wszystkich objawów, a ich intensywność u każdej z nas może się różnić.

Leczenie objawów menopauzy skupia się głównie na łagodzeniu dyskomfortu i zapobieganiu długoterminowym konsekwencjom zdrowotnym spadku poziomu estrogenów. Wśród metod leczenia znajdują się hormonalna terapia zastępcza (HTZ), która może skutecznie łagodzić objawy menopauzy, ale może nie być odpowiednia dla wszystkich kobiet. Inne metody to niehormonalne leki łagodzące objawy, zmiany stylu życia (dieta, ćwiczenia), terapie alternatywne, w tym terapia konopna oraz wsparcie psychologiczne.

Ważność wsparcia i edukacji

Ważne jest, aby kobiety przechodzące przez menopauzę miały dostęp do rzetelnych informacji i wsparcia. Rozmowa z lekarzem czy wymiana doświadczeń z innymi kobietami mogą pomóc w lepszym zrozumieniu tego, często dla nas trudnego etapu życia i znalezieniu najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie z objawami. Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety a zrozumienie jej mechanizmów, objawów oraz dostępnych metod leczenia może pomóc kobietom lepiej przystosować się do zmian, które niesie ze sobą ten okres, i zachować dobre zdrowie oraz satysfakcjonującą jakość życia, również erotycznego.

Terapia konopna

CBD, jeden z ponad 100 kannabinoidów obecnych w konopiach, nie jest psychoaktywne, co oznacza, że nie wpływa on na stan świadomości czy odurzenia, ale może wpływać pozytywnie na poprawę nastroju i redukcję stresu. Niektóre z badań naukowych wskazują, że kannabinoidy zawarte w konopiach mogą pomóc złagodzić niektóre objawy menopauzy,  takie jak dyskomfort stawów i mięśni, drażliwość, zaburzenia snu, wahania nastroju i depresja. Jednakże nie zaobserwowano pozytywnych efektów w kwestii suchości pochwy i problemów z pęcherzem. CBD i THC mają działanie przeciwzapalne, które może pomóc złagodzić bóle stawów oraz mogą zwiększać poziom niektórych neuroprzekaźników poprawiających nastrój, co pomaga złagodzić stres, niepokój i problemy ze snem​​.

Warto jednak pamiętać, że decyzja o wykorzystaniu CBD czy innych produktów konopnych w celu złagodzenia objawów menopauzy powinna być dokładnie przemyślana i najlepiej skonsultowana z lekarzem. Istotne jest wybieranie produktów wysokiej jakości i zwracanie uwagi na ich skład oraz aktualne badania laboratoryjne, aby mieć pewność co do jakości i bezpieczeństwa stosowanych preparatów.

Na dzień dzisiejszy nie dysponujemy wystarczającą liczbą badań naukowych, które jednoznacznie potwierdzałyby skuteczność stosowania konopi w łagodzeniu objawów menopauzy. Kontynuowane są badania, mające na celu zgłębienie potencjalnych korzyści i możliwego ryzyka związanego z ich użyciem w tym szczególnym okresie życia kobiety.

Jedno z nich dotyczące użycia medycznej marihuany (MM) przez kobiety w okresie perimenopauzy i postmenopauzy wskazuje, że większość uczestniczek (86,1%) zgłosiła obecne użycie marihuany i przyznała, że stosuje ją na objawy związane z menopauzą, takie jak zaburzenia snu (67,4%) i zmiany nastroju/lęk (46,1%). Badanie to sugeruje, że wiele kobiet obecnie używa MM jako dodatkowego leczenia na objawy menopauzy, w szczególności zaburzenia snu i zmiany nastroju/lęk. Przyszłe badania powinny zbadać wpływ różnych cech użycia MM, takich jak profile kannabinoidów, na skuteczność w leczeniu objawów związanych z menopauzą​​.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35917529/

Czy zatem warto stosować konopie w okresie menopauzy?

Pomimo małej liczby badań naukowych dotyczących zastosowania konopi w okresie menopauzy, jeżeli wiemy jak i na co działają kannabinoidy zawarte w roślinach konopi oraz wiemy jakie są objawy menopauzy, to oczywistym jest, że wiele tych aspektów się pokrywa. Dochodzimy tu do punktu styku Evidence Based Medicine (medycyna dowodów) oraz Expirience Based Medicine ( medycyna doświadczeń), nie wszystko jest udokumentowane naukowo ale doświadczenia użytkowniczek konopi pozwalają na wyciągnięcie wniosków, że terapia wspomagająca z użyciem produktów konopnych może przynieść ulgę w niektórych dolegliwościach, związanych z okresem menopauzy. 

Informacje zawarte w tym artykule mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie należy ich interpretować jako porad medycznych lub zaleceń zdrowotnych. Przed podjęciem jakichkolwiek decyzji dotyczących swojego zdrowia lub leczenia, zaleca się konsultację z lekarzem specjalistom. Autor artykułu nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie treści zawartych w tym tekście, ani za ewentualne skutki zdrowotne wynikające z takich działań.