Nasiona konopi

Nasiona konopi

Na rynku są dostępne nasiona konopi łuskane i niełuskane.

Łuskane nasiona konopi posiadają niezwykle przyjemny orzechowy smak i zapach.  Można  je wykorzystać niemal we wszystkich przyrządzanych potrawach. Doskonale sprawdzą się jako dodatek do pieczonych dań, domowego chleba, sałatek, kanapek, koktajli, a nawet do ciast czy deserów. Można je również dodać do porannej owsianki, musli czy jogurtu.Stanowią doskonałe źródło białka i zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, witaminy i minerały potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Są to przede wszystkim potas, magnez, fosfor, cynk, wapń, witamina A, C, E, F i witaminy z grupy B.

Niełuskane nasiona konopi można również dodać do dodać do płatków, owsianki, kanapek, sałatek oraz słodko-słonych wypieków. Najlepiej sprawdzają się jako dodatek do chleba lub ciast, gotowanych makaronów, ryżu lub sosów. Z nasiona tych można przygotować również mleko roślinne.Idealnie nadają się do produkcji domowych "sezamków".

Wszelkie informacje zawarte w niniejszym artykule mają charakter wyłącznie informacyjny. Nie stanowią one porady medycznej ani zalecenia lekarza. Informacje w nim zawarte pochodzą z ogólnodostępnych źródeł i zawierają linki do badań naukowych. Zalecamy, aby przed podjęciem jakichkolwiek działań lub decyzji związanych ze zdrowiem, skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą medycznym. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody, straty lub konsekwencje wynikające z wykorzystania informacji zawartych w tym tekście.